Reseña Mañanas milagrosas

Mañanas milagrosas de Hal Elrod: Los 6 hábitos que cambiaran tu vida antes de las 8:00 

Como primera reseña de este año y cumpliendo el reto literario, traigo (y un poco atrasado) el que fue el libro del mes de Enero, un libro motivacional. Sinceramente escogí este libro porque llamó mi atención que prometiera cambiar tu vida antes de las 8 de la mañana y yo al no ser una persona de las mañanas quería saber que podría aprender y porque no? también aplicar. 

El libro empieza con la historia del escritor, relatando un accidente que tuvo y como este le cambió la vida para siempre ya que su vida tal y como la conocía dejó de existir, esto para llegar a como partiendo de una nueva rutina por las mañanas, logra tener nuevamente las riendas de su vida.

Esta rutina que nos presenta empieza con 5 pasos:

1- Marcarte propósitos antes de acostarte.

2-Poner el despertador al otro lado del dormitorio

3- Lavarte los dientes.

4-Beberte un vaso con agua

5- Ponerte ropa de deporte

Esto con el objetivo de levantarte motivado y pasar un día enfocado en tus propósitos y con la energía requerida.

Más adelante nos presenta los "salvavidas"

S de silencio

"En la actitud de silencio el alma encuentra el camino en una luz más clara, y lo que es difícil y engañoso se resuelve en su claridad" -Mahatma Gandhi.

Para meditar, reflexionar y agradecer.

A de afirmaciones

"Es la repetición de afirmaciones lo que lleva a la creencia, y una vez que la creencia se convierte en una convicción profunda, las cosas empiezan a suceder" - Muhammad Ali.

Crear afirmaciones a partir de lo que quieres lograr, porque lo quieres y que te comprometes hacer para lograrlo.

L de lectura

"Leer es para la mente lo que hacer ejercicio es para el cuerpo y rezar es para el alma. Nos convertimos en los libros que leemos" - Mattew Kelly.

Empezar a leer con el fin en mente.

V de visualización

"La gente ordinaria solo cree en lo posible. La gente extraordinaria visualiza, no lo que es posible, sino lo que es imposible. Y visualizando lo imposible, lo empiezan a ver como algo posible" -Cherie Carter- Scott.

Visualiza lo que realmente quieres, lo que necesitas ser y que necesitas hacer

A de anotar

"Escribas lo que escribas, poner palabras en una hoja es un tipo de terapia que no cuesta nada" - Diana Raab.

Escribir para ganar claridad en tus ideas, repasar lecciones y ser consiente de tu progreso

D de deporte

"Si no dedicas tiempo al ejercicio físico, seguramente tendrás que dedicar tiempo a la enfermedad"  -Robin Sharma.

Activarse en la mañana te ayuda a pasar el día energizado.

Sin duda Mañanas milagrosas es un libro que nos llama a reflexionar sobre que hacemos con nuestras mañanas y si realmente estamos haciendo aquello que nos va a llevar a cumplir lo que queremos lograr con nuestras vidas, es sin duda un libro para aquellas personas que quieren empezar un cambio y dirigir sus vidas hacia allá.

Lleno de buenas frases para reflexionar y una rutina para cumplir en 60 minutos.

7/10

Y tu ¿aplicarías mañanas milagrosas en tu rutina diaria?